Ins GleichgewICHt kommen: Fünf praktische Übungen
Mach mit und komm ins Gleichgewicht – gemeinsam, gesund und gestärkt! 🧘🏼♀️
👉 Diese fünf Übungen helfen dir dabei. Hast du es ausprobiert?
Lass es uns wissen.
E-Mail an: Patrick Tebrün, Suchtreferent Bundesverband oder BKE Newsletter-Team
ℹ️ Ins GleichgewICHt kommen ist unsere Initiative zur mentalen und körperlichen Gesundheitsförderung in der Sucht-Selbsthilfe.
1. Themenseminar 2026 | 10. - 12. April 2026
Im Alltag geraten wir leicht aus dem Gleichgewicht. Wir stehen unter Spannung, funktionieren, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen.
Hier die Übungen
Bild und Text: © BKE Suchtselbsthilfe | Social-Media-Team
