Los geht's #dryjanuary

Alkohol gehört für viele selbstverständlich zum Alltag: Beim Anstoßen, beim Essen oder zum Feierabend. Gerade deshalb lohnt es sich, gelegentlich eine bewusste Pause einzulegen.

Die „Dry Challenge“ ist ein niedrigschwelliges Präventionsangebot – kein Programm für Menschen mit einer Abhängigkeit, sondern für alle, die neugierig sind, was sich verändert, wenn man einen Monat auf Alkohol verzichtet.

💡 Viele berichten nach kurzer Zeit von besserem Schlaf, mehr Energie und einem klareren Kopf.

❗️Wer mehr erfahren möchte, kann hier >> @‌dryjanuaryde für Tipps, Austausch und Motivation folgen.

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Ein Co-Autor-Post : © BKD, Blaues Kreuz Deutschland e.V.
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