Alkohol gehört für viele selbstverständlich zum Alltag: Beim Anstoßen, beim Essen oder zum Feierabend. Gerade deshalb lohnt es sich, gelegentlich eine bewusste Pause einzulegen.
Die „Dry Challenge“ ist ein niedrigschwelliges Präventionsangebot – kein Programm für Menschen mit einer Abhängigkeit, sondern für alle, die neugierig sind, was sich verändert, wenn man einen Monat auf Alkohol verzichtet.
💡 Viele berichten nach kurzer Zeit von besserem Schlaf, mehr Energie und einem klareren Kopf.
❗️Wer mehr erfahren möchte, kann hier >> @dryjanuaryde für Tipps, Austausch und Motivation folgen.
💪 Challenge accepted?
Teile deine Erfahrungen gerne mit uns auf Instagram
Ein Co-Autor-Post : © BKD, Blaues Kreuz Deutschland e.V.
© BKE Social-Media-Team