Generationenseminar vom 14.05.- 17.05.2026 in Papenburg
Ankommen und Halt finden
Ankommen bedeutet mehr als nur einen Ort zu erreichen. Es heißt, im eigenen Leben kurz innezuhalten: Wo stehe ich? Wo will ich hin? Und wie finde ich meine innere Mitte, die mir Stabilität und Leichtigkeit schenkt?
Im Rahmen des Projekts „Ins GleichgewICHt kommen“ gehen wir diesen Fragen gemeinsam nach. Denn Balance entsteht nicht nur im Kopf! Sie braucht Körper, Geist und ein unterstützendes Umfeld. Und ja: Auch der Weg zur Gelassenheit darf Spaß machen!
Dich erwarten vielfältige Impulse, die dich stärken und inspirieren:
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Wege, um Stress besser zu verstehen und zu reduzieren
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Achtsamkeitsübungen und kleine Tools für mehr innere Ruhe
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Bewegungsangebote zum Ausprobieren – einfach und alltagstauglich
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Ernährungsideen, die Körper und Stimmung gut tun
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Selbstreflexion: Was ist mir wichtig? Welche Schritte liegen vor mir?
Das Seminar wird von erfahrenen Expert*innen gestaltet, die unterschiedliche Perspektiven einbringen – ganzheitlich, wertschätzend und alltagsnah.
Neben den praxisnahen Einheiten bleibt viel Raum für Austausch, Begegnung und persönliches Ankommen. Ein Ort, an dem du neue Kontakte knüpfen, alte Verbindungen stärken und dir selbst aufmerksam begegnen kannst.
Wir freuen uns auf dich!