BKE Digital.Vital – Dienstags von 13:00 - 13:20 Uhr

Herzlich willkommen bei Digital.Vital – deinem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!

Was ist Digital-Vital? Es ist mehr als nur ein Online-Programm; es ist eine Reise zu einem vitaleren und gesünderen Lebensstil, die wir gemeinsam antreten werden. Woche für Woche bieten wir dir spannende Themen rund um deine Gesundheit, begleitet von praktischen Übungen und wertvollen Tipps, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen.

Unser Ablauf ist so gestaltet, dass du jeden Dienstag ab dem 05.03.2024 von 13:00 bis 13:20 Uhr eine kurze Auszeit nehmen kannst, um aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten. Und das Beste: Du kannst ohne Anmeldung einfach über den Zoom-Link teilnehmen.

Was erwartet dich bei Digital-Vital? Wir widmen uns wöchentlich wechselnden Themen, die dein Wohlbefinden steigern werden. Von Stressbewältigung über bewegte Pausen und Yoga auf dem Stuhl bis hin zu Schlafhygiene, gesunder Ernährung und psychischer Gesundheit – hier findest du genau das, was du für dein ganzheitliches Wohlbefinden benötigst.

Unsere Übungen und Tipps sind nicht nur effektiv, sondern auch leicht in deinen Alltag integrierbar. Wir verstehen, dass Zeit ein kostbares Gut ist, und deshalb haben wir das Programm so konzipiert, dass du in nur 20 Minuten pro Woche etwas Gutes für dich tun kannst.

Bist du bereit, dich auf den Weg zu einem vitaleren und gesünderen Leben zu begeben? Dann schließe dich uns jeden Dienstag an, lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit arbeiten und die Freude an einem vitalen Lebensstil entdecken.

Der Zoom-Link steht für dich bereit – wir freuen uns darauf, dich dienstags bei Digital-Vital zu begrüßen!

Zoom-Link:

https://eu01web.zoom.us/j/61261703114?pwd=SUp3Uk5HYnRJV3BGb0dsSTBIbUNnUT09

Meeting-ID: 612 6170 3114
Kenncode: 739572