„Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann; den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann; und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

Nettes Zitat, schön und gut. Aber woher weiß ich denn, wann ich etwas ändern kann – und wann ich die Gegebenheiten aushalten lernen sollte?

Und wie kann ich mich selbst noch aushalten, obwohl ich es wieder und wieder nicht schaffe, Veränderbares anzugehen?

Verhaltensveränderungen sind nicht einfach. Bei einer Essstörung kommt hinzu, dass ich nicht von „meinem“ Suchtmittel abstinent werden kann, sondern tagtäglich einen gesunden Umgang mit dem Essen finden muss.

In diesem Seminar sprechen wir darüber …
• … warum Verhaltensänderungen so schwer sind – und wie wir sie dennoch meistern,
• … was mich selbst und die anderen Teilnehmenden motiviert,
• … wie ich mich selbst nicht nur „aushalten“, sondern eine positive Einstellung zu mir gewinnen kann.

Begleitet von unserer Referentin Sonja Purschke erleben wir ein spannendes und tiefgründiges Wochenende bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Dieses Seminar beschäftigt sich mit
Erklärungs- aber auch Lösungsmöglichkeiten zum Thema „Verhaltensänderung“.

Es soll Möglichkeiten eröffnen einen besseren Blick auf sich selbst
zu bekommen und neue Strategien im Umgang mit Essstörungen zu entdecken.

Den Flyer können Sie hier herunterladen.