BKE Landesverband NRW

Suchtberatung und Nachsorge - auch in Corona-Zeiten?!

Die Corona-Pandemie stellt seit gut 2 Jahren das alltägliche Leben auf den Kopf.

Doch besonders in der Suchtarbeit ist es unabdingbar, dass Hilfen wie Beratungs- und Nachsorgeangebote weiterhin zur Verfügung stehen.

Welche Möglichkeiten es...

Bewusster leben mit allen Sinnen- Mit Achtsamkeit zurück zu mir selbst

Gelassen durchs Leben gehen, das Hier und Jetzt genießen, einen guten „Draht“ zu mir selbst haben – klingt gut? Ist es auch!
Viel zu oft sind wir mit unseren Gedanken weit weg – sei es, dass wir Erinnerungen nachhängen oder Zukünftiges...

Krisen als Chancen annehmen- Kann ich das?

Wir alle geniessen es, wenn wir am Ziel unserer Wünsche sind und unser Leben nach einer gewissen Ordnung verläuft.
Die Kontrolle über unser Leben zu haben- das gibt uns ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit.
Doch leider – oder...

Trocken, clean oder spielfrei - Was tun mit der gewonnen (Frei-)Zeit?

Abstinent, clean oder spielfrei leben bedeutet u.a. plötzlich mehr Zeit - für sich und in der Familie.
Was tun, damit es sich nicht wie Leere anfühlt?
Plötzlich ohne Suchtmittel sein –  das heißt für die meisten erst einmal, überleben...

Brüche in meinem Leben

Wir alle geniessen es, wenn wir am Ziel unserer Wünsche sind und unser Leben nach einer gewissen Ordnung verläuft.

Die Kontrolle über unser Leben zu haben- das gibt uns ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit.
Doch leider – oder...

Innerer Ballast - Wie kann ich damit umgehen?

Viele Menschen kennen es: Das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit nach dem Entrümpeln von Kleiderschrank, Keller und Co.
Die Trennung von ausgedienten Dingen fällt nicht jedem leicht und doch muss manchmal Altes raus, um Platz für Neues zu...

Digital durchstarten- PC Grundlagen

Digitale Medien sind überall. Richtig genutzt, können sie unseren Alltag erleichtern. Manchmal ist es jedoch gar nicht so einfach bei all den technischen Möglichkeiten den Überblick zu behalten.
„Öffne mit deiner Mouse den Browser und such...

Einführung in motivierende Gesprächsführung

Menschen, die ehrenamtlich in der Suchtselbsthilfe tätig sind, treffen immer wieder auf Hilfesuchende, sei es in der Gruppe oder in Erstgesprächen, die noch nicht recht wissen, ob und wie sie aus der Sucht austeigen können. Hier bietet die...

Methoden und Materialien der Suchtprävention

Suchtprävention ist ein Angebot, das ein zentrales Thema unserer Zeit anspricht. Viele Menschen in unseren Gruppen leisten bereits in den unterschiedlichsten Formen Suchtpräventionsarbeit in Schulklassen, Konfirmandengruppen,...

Ist meine Gruppe krisenfest?

Herausforderungen überstehen und Chancen nutzen
„Krisenfest“ zu sein heißt nicht nur, ein stabiles Fundament zu haben. Es heißt auch, „krisenflexibel“ auf neue Herausforderungen zu reagieren und sich anzupassen. Besonders stark haben...