Gesundheit, körperliche Ertüchtigung und Ernährung
| Beginn | 27.10.2023 18:00 Uhr |
| Ende | 29.10.2023 14:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 29.09.2023 13:00 Uhr |
| Teilnehmer | 18 |
| Min. Teilnehmer | 10 |
| Verfügbare Plätze | -1 |
| Seminarpreise |
inkl. Übernachtung u. Verpflegung 40,00 € pro Person BKE-Mitglieder 120,00 € pro Person Interessierte/Nicht-Mitglieder |
| Gefördert durch | |
| Veranstalter |
BKE Landesverband SH |
| Referenten |
Britta Reimer |
| Veranstaltungsort |
Freizeit-, Tagungs- und Begegnungshaus Fichtenhof
An d. Kirche 1 24635 Rickling |
"Auf verschiedenen Wegen zu mehr Entspannung und Gelassenheit finden“
Der Alltag ist oft voll und von Terminen bestimmt. Allem und allen gerecht zu werden, das überfordert uns oft. Aber Stress macht krank, kann die Suchtentwicklung und einen Rückfall fördern.
Dem wollen wir an diesem Wochenende gezielt mit verschiedensten Entspannungsverfahren entgegenwirken!
Ziel dieser Techniken ist eine Reduzierung der Anspannung auf geistiger und körperlicher Ebene.
Dieses Wochenende schenkt Ihnen dazu vielfältige Erfahrungen und Übungen für mehr Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit im Alltag. Finden Sie eine Methode, die auch zu Ihnen passt!
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Impulse zu Stress und Stressbewältigung
- Achtsamkeitsübungen
- Kreativitätstechniken
- Meditation
Es tut uns leid, die Veranstaltung ist voll und wir können keine weiteren Anmeldungen mehr annehmen.
