Live Online-Vortragsreihe der YoungDGP und der Sektion für Tabakprävention und Gesundheitsfürsorge der DGP
Altes Gift in neuen Hülsen?
Die E-Zigarette zwischen Werbeversprechen und Wirklichkeit.

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Hier sind einige wichtige Optionen:
Unsere Selbsthilfegruppen:
Diese Gruppen bieten einen sicheren Raum, in dem Betroffene ihre Erfahrungen teilen und sich gegenseitig unterstützen können.
Beratungsstellen:
Viele Städte haben Beratungsstellen, die auf Suchtfragen spezialisiert sind. Hier können Betroffene individuelle Beratung und Unterstützung erhalten.
Therapeutische Angebote:
Psychologen und Therapeuten, die auf Suchttherapie spezialisiert sind, können helfen, die zugrunde liegenden Probleme zu bearbeiten und Strategien zur Bewältigung zu entwickeln.
Hotlines:
Es gibt zahlreiche Hotlines, die rund um die Uhr erreichbar sind und sofortige Unterstützung bieten. Diese sind oft anonym und kostenlos.
Online-Ressourcen:
Unsere Organisation bietet Online-Foren, Webinare und Informationsmaterialien an, die Betroffenen helfen können, sich über Sucht und Hilfsangebote zu informieren.

Angehörige sind gleichermaßen betroffen
Von der Suchterkrankung eines Menschen ist immer auch die gesamte Familie bzw. das soziale Umfeld betroffen. Die Suchterkrankung eines Familienmitglieds hat Auswirkungen auf das eigene Leben, auf den Alltag und sorgt häufig für Verunsicherung und Überforderung. Schuld- und Schamgefühle, Wut, Verzweiflung und Ohnmacht sind belastende Gefühle, die viel Energie binden und den Blick immer stärker auf das süchtige Verhalten des Familienmitglieds lenken.


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mehr erfahren:
AbA- jetzt | Angehörige beraten Angehörige

Für den Fachbereich Wendepunkt:
Angehörige im BKE
Heike Caspers (NRW), Urte Naber (Nds) und Kurt Seefeldt (SH)

Menschen in Deutschland besitzen laut Statistischem Bundesamt etwa 10.000 Dinge (destatis.de).
Was funktioniert noch, was besitzt du mehrfach, was kann verschenkt, gespendet, entsorgt werden? Was brauchst du wirklich?
Nimm es sportlich, denn Putzen und Aufräumen ist ja auch Bewegung; vielleicht begleitet von deiner Lieblingsmusik? Bei der Königsdisziplin, dem Gang zum Papier- , Glas- und Altkleidercontainer, kommt sogar noch frische Luft dazu! Jetzt bist du nicht mehr aufzuhalten!

Sollte das Chaos schon länger dein heimlicher Untermieter sein, nimm´dir nicht zuviel vor. Auch hier ist es sinnvoll, mit kleinen Schritten anzufangen.

Und jetzt ran an die Putzlappen ! Du machst das für dich 😊

Nun, die Stränge des Efeus wurden zum Boden hin dicker und drückten dem Baum regelrecht die Luft ab, verhinderten so also mit aller Macht, dass er selber wachsen und neue Blätter entfalteten kann. Kommt mir das bekannt vor?
Die Vorstellung, dass der Baum sich nicht wehren kann - macht mich das hilflos? Der Efeu hat ihn fest in seiner Hand. Kommt mir das bekannt vor?
Eine „helfende Hand“, die mit ihrem Werkzeug den Baum vom Efeu befreit und die versucht, die schädliche und giftige Wurzel aus der Erde zu ziehen, damit er wieder leben kann. Kommt mir das bekannt vor?
Ja, mich haben diese Vergleiche an meine Gruppe und an jedes BKE-Seminar erinnert.

- nachher Bild -

Es gibt Menschen, die uns guttun und uns bereichern. Und es gibt die anderen: Sie kosten Kraft und stehlen unsere Energie. Es kann der Freund sein, der dauernd von seinem tollen Job erzählt und dabei nie nach unserem fragt. Der Kollege, der sich unablässig über alles und jeden beklagt, ohne jedoch an Lösungen interessiert zu sein.
Wir wollen harmonisch mit anderen leben, Nähe und Zugewandtheit erfahren und scheuen uns dann vielleicht manchmal klare Worte zu sprechen, auf die Zeichen in uns zu achten und uns selbst mit unseren Bedürfnissen mitzubekommen.
Regeln und Grenzen bieten Orientierung, Sicherheit und Halt, nicht nur uns ... auch den anderen.

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Jeder Mensch trägt in sich kraftspendende Ressourcen, aber nicht immer wissen wir, wie wir sie erreichen können.
In einem Tagesseminar wollen wir den inneren Weg zur eigenen Kraftquelle erforschen und uns den Zugang erleichtern.

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