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NEUE BKE VIELFALT: "Herausforderungen meistern!"
Genauso herausfordernd wie das alte Jahr geendet ist, ist das Jahr 2021 gestartet. Kontaktbeschränkungen, Unsicherheiten und allgemeine Lockdown-Müdigkeit machten unseren Alltag in den letzten Wochen und Monaten nicht gerade einfacher. Umso strahlender waren unsere digitalen Zukunfts- und Themenwerkstätten… weiterlesen »»»
AKTUELL: Neue Online-Gruppen beim BKE
Der BKE Landesverband NRW bietet unter der Website www.mog-bke.de die digitale Selbsthilfe „mog – Meine Online-Gruppe“ an. In den virtuellen Gruppen tauschen sich Betroffene, Angehörige und Interessierte über ihre Sucht aus… weiterlesen »»»
Alkohol – weniger ist besser!
Wie erkenne ich, ob ich unter Alkoholsucht leide?
Gewissensbisse nach Alkoholkonsum, der Wunsch unbeobachtet trinken zu können, vergebliche Versuche weniger oder gar keinen Alkohol zu trinken - das sind Kennzeichen dafür, gefährdet oder abhängig zu sein.
Kleiner Selbsttest Alkoholsucht
- „Nur noch dieses Glas, dann höre ich auf." - Kennen Sie diese Worte und haben Sie dann doch weiter Alkohol getrunken, mehr als Sie eigentlich wollten?
- Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn es wieder mal mehr war als gewollt?
- Merken Sie, dass Sie täglich Alkohol trinken, mehr als früher und mehr als andere?
- Verspüren Sie den starken Wunsch oder eine Art Zwang Alkohol zu konsumieren?
- Beginnen Sie bereits morgens mit dem Alkoholtrinken, um die „Katerstimmung" zu vertreiben?
- Konsumieren Sie Alkohol, auch wenn es deshalb zunehmend Probleme mit Ihren Angehörigen oder im Kollegenkreis gibt?
- Vernachlässigen Sie Freundschaften, Familie, Interessen und andere Pflichten zu Gunsten des Alkoholkonsums?
- Trinken Sie Alkohol, auch wenn Sie noch Auto fahren oder arbeiten müssen?
- Gehen Sie nicht gerne zu Verabredungen, bei denen Sie keinen Alkohol konsumieren können?
- Achten Sie darauf stets ausreichend Alkohol im Haus zu haben?
Falls Sie einige oder alle dieser Fragen mit „ja" beantwortet haben und etwas ändern möchten, kommen Sie zu uns. Suchen Sie sich eine Gruppe vor Ort oder rufen Sie uns beim Bundesverband an.
Quelle: Fragen in Anlehnung an die internationalen Diagnoseleitlinien (ICD 10).
Hier finden Sie von umfangreichen Informationen bis zum Suchttest alles über die verschiedenen Formen der Sucht.
BKE- Offen für Alle Süchte
Hilfe zur Selbsthilfe - offen für alle Süchte
bke-alkoholsucht
bke-drogensucht
index.php?option=com_content&view=article&id=117&Itemid=1428
bke-mediensucht
index.php?option=com_content&view=article&id=119&Itemid=1423
bke-angehoerige
index.php?option=com_content&view=article&id=124&Itemid=1430
bke-esssucht
index.php?option=com_content&view=article&id=122&Itemid=1429
bke-gluecksspielsucht
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bke-medikamentensucht
index.php?option=com_content&view=article&id=118&Itemid=1424
bke-tabaksucht
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bke-alltagssucht
index.php?option=com_content&view=article&id=120&Itemid=1427
Gruppenarbeit
Hier finden Gruppenverantwortliche hilfreiche Informationen: Hinweise zu Weiterbildungsseminaren ebenso wie Werbematerial, Förderanträge oder Unterlagen rund um die Arbeit in der Gruppe.
Angehörige
Angehörige, Freunde, Bekannte oder Kollegen von Suchtkranken sind individuell mehr oder weniger stark von der Suchterkrankung mit betroffen. Viele entwickeln eine gewisse Abhängigkeit.
Mitwirken
Suchtselbsthilfe funktioniert nur mit Engagement. Und Engagierten. Mach mit! Ob als Ehrenamtliche/r oder durch Deine tatkräftige Unterstützung – beim BKE bist Du jederzeit herzlich willkommen.
Über uns
Unabhängig von der Art des Suchtmittels laden wir alle Betroffenen (Suchtkranke, Angehörige) ein, in der Gemeinschaft unserer Gruppen zu einem zufriedenen, suchtmittelfreien Leben zu finden.
JULITI – Jugend im BKE
Wir vom BKE klären junge Menschen über die Gefahren eines übermäßigen Konsums von Suchtmitteln und die Folgen einer Suchterkrankung auf und organisieren Veranstaltungen zu diesem Thema. Auch unterstützen wir junge Suchtkranke und Kinder aus suchtbelasteten Familien und helfen ihnen bei der Bewältigung ihres Alltags.
Sucht im Alter
Alkohol, Tabletten, Medien und andere Suchtmittel führen auch im hohen Lebensalter zu Missbrauch und Abhängigkeit sowie weiteren schweren gesundheitlichen Schäden. Auch bei illegalen Drogen gibt es eine wachsende Gruppe älterer Konsumenten, deren Bedarf an Hilfe und Unterstützung über die Behandlung der Drogenabhängigkeit hinausgeht.
Betroffene und Angehörige berichten...
Hier finden Sie Berichte, in denen Betroffene und Angehörige über ihre persönlichen Erfahrungen während ihrer Sucht oder die des Partners schreiben.
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Drei starke Frauen aus dem BKE stellen sich vor die Kamera und erzählen.
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Was weißt du über Alkohol?
Bier auf Wein, das lasse sein? Nicht schlecht – aber es gibt noch mehr...
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Wer ist Online
Aktuell sind 143 Gäste und keine Mitglieder online
Informationen für Gruppen, Vereine und Verbände von Selbsthilfeorganisationen zum sicheren Umgang mit Daten im Internet… weiterlesen »»»
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